Menstruālās piltuves iesācējām: padomi un viltības

Menstruālā piltuve ir maza, atkārtoti lietojama piltuve, kas izgatavota no TPE, lateksa vai silikona, un ko menstruāciju laikā ievieto makstī. Tā savāc menstruālās asinis un to var iztukšot, mazgāt un lietot atkārtoti vairākus gadus. Menstruālajām piltuvēm ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar tradicionālajiem tamponiem un paketēm. Tās ir videi draudzīgas, ekonomiskas un tās var lietot līdz pat 12 stundām. Ja esat iesācēja menstruālo piltuvju lietošanā, šeit ir daži padomi un viltības, lai atvieglotu pāreju.

Atrodiet pareizo piltuves izmēru

Menstruālās piltuves ir pieejamas dažādos izmēros, lai pielāgotos dažādiem dzemdes kakla augstumiem un asiņošanas intensitātei. Ir svarīgi atrast pareizo piltuves izmēru, lai nodrošinātu ērtu piegulšanu un novērstu noplūdes. Lielākā daļa zīmolu nodrošina izmēru tabulu, pamatojoties uz vecumu, asiņošanas intensitāti un dzemdību vēsturi. Nebaidieties izmēģināt dažādus zīmolus vai izmērus, līdz atrodat perfektu piemērotību.

Praktizējiet piltuves ievietošanu un izņemšanu

Menstruālās piltuves ievietošana un izņemšana sākumā var šķist biedējoša. Bet ar nelielu praksi tā kļūst par dabisku ieradumu. Ir svarīgi mazgāt rokas pirms piltuves apstrādes un atslābināt maksts muskuļus. Dažas populāras salocīšanas tehnikas ietver C-salocījumu, nospiežamo salocījumu un 7-salocījumu. Vienmēr samitriniet piltuvi ar ūdeni vai ūdens bāzes lubrikantu pirms tās ievietošanas. Lai izņemtu piltuvi, viegli pavelciet uz kātiņa, līdz varat sasniegt pamatni. Saspiežiet pamatni, lai atbrīvotu sūkšanu un izņemtu piltuvi.

Regulāri iztukšojiet un tīriet piltuvi

Menstruālās piltuves var lietot līdz pat 12 stundām, taču ir svarīgi iztukšot un tīrīt piltuvi vismaz divas reizes dienā. Lai iztukšotu piltuvi, vienkārši izņemiet to un izlejiet saturu tualetē vai izlietnē. Noskalojiet piltuvi ar ūdeni vai izmantojiet maigas ziepes un ūdeni, lai to notīrītu. Pirms atkārtotas ievietošanas noteikti pilnībā nosusiniet piltuvi.

Iepazīstieties ar savu ķermeni

Menstruālās piltuves lietošana prasa noteiktu komforta līmeni ar savu ķermeni. Ir svarīgi saprast savu menstruālo ciklu, dzemdes kakla stāvokli un to, kā jūsu ķermenis reaģē uz dažādiem ievietošanas veidiem. Veltiet laiku sava ķermeņa izpētei un iepazīstieties ar savu anatomiju. Tas var padarīt menstruālās piltuves lietošanu ērtāku un mazāk biedējošu.

Esiet pacietīga

Menstruālās piltuves lietošana prasa laiku, lai pie tās pierastu. Neuztraucieties, ja pagriežoties dažiem cikliem, lai apgūtu ievietošanas un izņemšanas procesu. Ar praksi jūs kļūsiet ērtāka un pārliecinātāka menstruālās piltuves lietošanā.

Nepalaidiet garām mūsu ekskluzīvo piedāvājumu! Izmantojiet kupona kodu CUP25 pie kases, lai saņemtu 25% atlaidi menstruālajām piltuvēm mūsu veikalā (netiek kombinēts ar citiem atlaižu kodiem). Iepērcieties tagad, lai izmantotu šo apbrīnojamo piedāvājumu.

Noslēgumā, menstruālās piltuves ir lieliska alternatīva tradicionālajiem tamponiem un paketēm. Tās ir videi draudzīgas, ekonomiskas un viegli lietojamas ar nelielu praksi. Atrodot pareizo piltuves izmēru, praktizējot ievietošanu un izņemšanu, regulāri iztukšojot un tīrot, iepazīstoties ar savu ķermeni un esot pacietīgai, jūs varat pāriet uz menstruālajām piltuvēm ar pārliecību.