Tavs ceļvedis menstruālā cikla veselībai

Ekspertu ieskats par menstruālo veselību, produktu izglītību un pašaprūpi. Mēs esam šeit, lai lauztu stigmas, sniegtu uzticamu informāciju un sniegtu jums iespēju pieņemt pārdomātas izvēles attiecībā uz jūsu ciklu.

Izglītības centrs

Woman and a child after giving birth

Postpartum Recovery: What to Expect in the First Weeks After Giving Birth

Vilmantė Markevičienė

During pregnancy, a lot of attention goes into preparing for birth. Women read about contractions, breathing techniques, birth plans, and everything their baby will need. But there is much less...

Postpartum Recovery: What to Expect in the First Weeks After Giving Birth

Vilmantė Markevičienė

During pregnancy, a lot of attention goes into preparing for birth. Women read about contractions, breathing techniques, birth plans, and everything their baby will need. But there is much less...

Metals in Tampons: What the Berkeley and FDA Studies Found

Bažu risināšana par tamponos atrastajiem metāliem

Vilmantė Markevičienė

Nesenie pētījumi par tamponos atrastajiem metāliem, kas parādījās jūlija sākumā, ir izraisījuši lielu publicitāti, jo īpaši ASV. Pētījums tika atspoguļots gan televīzijas medijos, gan internetā. Skaļie un biedējošie virsraksti radīja...

Bažu risināšana par tamponos atrastajiem metāliem

Vilmantė Markevičienė

Nesenie pētījumi par tamponos atrastajiem metāliem, kas parādījās jūlija sākumā, ir izraisījuši lielu publicitāti, jo īpaši ASV. Pētījums tika atspoguļots gan televīzijas medijos, gan internetā. Skaļie un biedējošie virsraksti radīja...

When Period Pain Isn't Normal: Could It Be Endometriosis?

When Period Pain Isn't Normal: Could It Be Endometriosis?

Vilmantė Markevičienė

Medically reviewed and fact-checked by Prof. Dr. Kristina Jariene, MD, PhD, Consultant Obstetrician and Gynaecologist. Endometriosis is still discussed far too little, and its symptoms are often dismissed as simply...

When Period Pain Isn't Normal: Could It Be Endometriosis?

Vilmantė Markevičienė

Medically reviewed and fact-checked by Prof. Dr. Kristina Jariene, MD, PhD, Consultant Obstetrician and Gynaecologist. Endometriosis is still discussed far too little, and its symptoms are often dismissed as simply...

Plastic Chemicals in Our Bodies: Surprising Changes in Just 7 Days

Plastic Chemicals in Our Bodies: Surprising Changes in Just 7 Days

Vilmantė Markevičienė

A new Australian study from 2026 found something striking: these chemicals were detected in every participant. The good news? Some levels dropped in just seven days after participants made a...

Plastic Chemicals in Our Bodies: Surprising Changes in Just 7 Days

Vilmantė Markevičienė

A new Australian study from 2026 found something striking: these chemicals were detected in every participant. The good news? Some levels dropped in just seven days after participants made a...

Lichen Sclerosus

Lichen Sclerosus: simptomi, cēloņi, ārstēšana un kā to atpazīt

Vilmantė Markevičienė

Nieze, dedzināšana vai ādas jutīgums intīmajā zonā bieži tiek uzskatīts par rauga sēnītes infekciju, dermatītu vai alerģisku reakciju. Bet dažreiz cēlonis var būt cits — ķērpis sklerozus.

Lichen Sclerosus: simptomi, cēloņi, ārstēšana un kā to atpazīt

Vilmantė Markevičienė

Nieze, dedzināšana vai ādas jutīgums intīmajā zonā bieži tiek uzskatīts par rauga sēnītes infekciju, dermatītu vai alerģisku reakciju. Bet dažreiz cēlonis var būt cits — ķērpis sklerozus.

Woman experiencing premenstrual dysphoric disorder

PMDD (Pirmsmenstruālais disforiskais traucējums): Kas tas ir, simptomi, cēloņi un ko darīt

Vilmantė Markevičienė

Lai gan PMS bieži tiek uzskatīts par normālu menstruālā cikla daļu, PMDD ir klīniski atzīts garīgās veselības stāvoklis. Tas var ietekmēt jūsu spēju strādāt, uzturēt attiecības un justies kā sev...

PMDD (Pirmsmenstruālais disforiskais traucējums): Kas tas ir, simptomi, cēloņi un ko darīt

Vilmantė Markevičienė

Lai gan PMS bieži tiek uzskatīts par normālu menstruālā cikla daļu, PMDD ir klīniski atzīts garīgās veselības stāvoklis. Tas var ietekmēt jūsu spēju strādāt, uzturēt attiecības un justies kā sev...