Sekss menstruāciju laikā: vai tas tiešām ir nē?

Vēl nesen daudzas sievietes šādu jautājumu pat neuzdeva. Ne tādēļ, ka atbilde būtu pašsaprotama, bet tādēļ, ka daudzām tas vienkārši bija tabu.

Ilgu laiku sekss menstruāciju laikā piederēja pie tām tēmām, par kurām bija kauns vai neērti runāt. Un, lai gan dzīvojam informācijas laikmetā, šis tabu nav pazudis — tas ir kļuvis tikai smalkāks.

Tad no kurienes tas radies?

Kādēļ sekss mēnešreižu laikā savulaik tika uzskatīts par “aizliegtu”

Vārds tabu cēlies no polinēziešu kultūrām un apzīmēja absolūtu aizliegumu — kaut ko, ko pat nedrīkst apšaubīt. Menstruācijas kļuva par vienu no pirmajiem tabu tematiem cilvēces vēsturē.

Dažās kultūrās un reliģijās menstruācijas tika — un dažās vietās joprojām tiek — uzskatītas par “netīrām”. Tā rezultātā sievietēm menstruāciju laikā bija (vai joprojām ir) aizliegts:

• aiztikt ēdienu
• gulēt blakus partnerim
• nodarboties ar seksu (interesanti, ka islāmā intimitāte bez dzimumakta ir atļauta)

Ekstrēmos gadījumos sievietes pat tika nošķirtas no savām kopienām vai aizsūtītas prom no mājām — tas viss, lai izvairītos no citu “piesārņošanas” vai nelaimes atnesšanas.

Lai to saprastu, svarīgs ir konteksts. Tajā laikā:

• nebija pieejams tīrs tekošs ūdens
• nebija higiēnas produktu
• nebija izpratnes par baktērijām vai infekcijām

Sekss menstruāciju laikā patiešām varēja būt riskants — nevis pašu menstruāciju dēļ, bet gan apkārtējo apstākļu dēļ.

Kad zinātne mēģināja “pierādīt”, ka sievietes ir bīstamas

20. gadsimta sākumā tika mēģināts šo tabu “zinātniski” pamatot. Daži apgalvoja, ka sievietes menstruāciju laikā izdala kaitīgas vielas, kas var sabojāt ēdienu vai vājināt citus.

Šodien šīs idejas šķiet absurdas. Neviens no šiem apgalvojumiem nekad netika pierādīts. Bet, iespējams, tieši šeit radās daudzi mīti, kas saglabājušies līdz pat mūsdienām.

Ko medicīna saka šodien?

Šodien atbilde ir vienkārša.

Menstruālās asinis pašas par sevi nav bīstamas. Tas ir normāls bioloģisks process.

Mūsdienu medicīna apgalvo, ka, ja nav medicīnisku kontrindikāciju un ir abpusēja piekrišana, sekss menstruāciju laikā ir iespējams. Tas arī viss.

Tomēr ir nianses, ko vērts zināt. Menstruāciju laikā:

• organisms var būt jutīgāks
• dzemdes kakls var būt nedaudz atvērtāks

Tas nozīmē, ka bez prezervatīva seksuāli transmisīvo infekciju risks var būt nedaudz augstāks. Tāpēc ieteicams:

• izmantot prezervatīvus (jā — grūtniecība menstruāciju laikā joprojām ir iespējama)
• pievērst uzmanību pareizai intīmai higiēnai
• ieklausīties sava ķermeņa signālos

Tas nav aizliegums — tā ir apzināta, informēta izvēle, kas prioritāti piešķir drošībai un labsajūtai.

Praktiski apsvērumi (bez romantizēšanas)

Ja izvēlaties nodarboties ar seksu menstruāciju laikā, jautājums nav “Vai tas ir atļauts?”, bet gan “Kā es varu justies ērti un atbrīvoti?”

Pirms:

• uz gultasveļas uzlieciet dvieli vai aizsargpaladziņu
• nomazgājiet rokas
• izmantojiet maigus intīmās higiēnas līdzekļus
• nekad neveiciet maksts skalošanu — mazgājiet tikai ārējo dzimumorgānu rajonu (vulvu)
• pārliecinieties, ka ir pieejama aizsardzība

Pēc:

• urinējiet
• maigi nomazgājiet vulvu, izvairoties no agresīviem līdzekļiem
• pārģērbieties tīrā apakšveļā — komfortam, aizsardzībai un sirdsmieram iesakām GENIAL menstruālo apakšveļu

Vissvarīgākais: nedrīkst būt nekāda spiediena. Ne no partnera. Ne no jums pašas. Jūs varat apstāties jebkurā brīdī, ja jūsu ķermenis signalizē par diskomfortu, sāpēm vai neērtībām.

Ko darīt ar endometriozi un citiem stāvokļiem?

Dažās zinātniskās diskusijās tiek pieminēta retrogrādās menstruācijas hipotēze — kad daļa menstruālo asiņu ieplūst atpakaļ iegurņa dobumā —, kas var būt saistīta ar endometriozi.

Ir svarīgi zināt:

• tas nav pierādīts endometriozes cēlonis
• tas neattiecas uz visām sievietēm
• zinātne joprojām meklē atbildes šajā jomā

Tātad, kāds ir kopsavilkums?

Atbilde ir vienkārša, pat ja tā nav ērta visiem.

Sekss menstruāciju laikā nav aizliegts, ja nav medicīnisku kontrindikāciju.
Bet tas arī nav obligāts.

Šodien mums ir vairāk zināšanu, vairāk izvēles un lielāka brīvība lemt par sevi.

Šo saturu recenzēja akušiere-ginekoloģe
prof. Dr. Kristīna Jariene.