Kuidas menstruaalanumat sisestada ja eemaldada: samm-sammult juhend
Menstruaalanumatest on aastate jooksul saanud üha populaarsem säästev, kulutõhus ja mugav alternatiiv tampoonidele ja sidemetele. Kuid menstruaalanumatega uutele inimestele võib nende sisestamine ja eemaldamine tunduda hirmutav. Selles samm-sammult juhendis juhendame teid, kuidas sisestada ja eemaldada GENTLE DAY menstruaalanum.
1. samm: peske käsi
Enne menstruaalanuma käsitsemist peske käsi hoolikalt seebi ja veega. See aitab vältida bakterite ja infektsioonide levikut.
2. samm: niisutage anumat
Niisutage anumat vee või veepõhise määrdeainega, et sisestamine oleks sujuvam.
3. samm: voltige tass kokku
Menstruaalanuma kokku voltimiseks on mitu võimalust, kuid kõige levinum on „C-volt“. Selleks vajutage anuma servad kokku, et moodustada „C“ kuju. See muudab selle sisestamise lihtsamaks. Paljude muude voltimismeetodite kohta saate lugeda siit.
4. samm: sisestage tass
Leidke mugav asend, näiteks kükita või istuge tualetis. Sisestage ettevaatlikult kokkuvolditud GENLTE DAY anum tuppe, avatud ots ülespoole. Õige nurga ja asendi leidmiseks võib kuluda mõned katsed, kuid kui see on õigesti sisestatud, peaks tass asetsema sügaval tupes, vahetult häbemeluu taga.
5. samm: tagage korralik tihend
Kui tass on sisestatud, veenduge sõrmede abil, et see on täielikult avanenud ja moodustanud tupe seinte vastu tihendi. Seda saate teha tassi õrnalt keerates või sõrmega mööda tassi põhja ringi käies.
6. samm: kandke tassi
Menstruaalanumat saab kanda kuni 12 tundi, olenevalt teie voolust. Oluline on seda regulaarselt kontrollida, eriti tugeva voolu päevadel, et vältida lekkeid. Lekete vältimiseks võite kanda oma GENTLE DAY anumat koos meie menstruaalpesuga või kasutada GENTLE DAY puuvillast pesukaitset patenteeritud anioonribaga.
7. samm: eemaldage tass
Anuma eemaldamiseks tõmmake õrnalt vart, kuni jõuate anuma põhja. Pigistage anuma põhja, et vabastada tihend ja tõmmake see aeglaselt välja. Hoidke anumat püstiasendis, et vältida sisu mahavalgumist.
8. samm: tühjendage ja puhastage tass
Pärast eemaldamist tühjendage anuma sisu tualetti või kraanikaussi. Loputage anumat esmalt külma veega, seejärel peske seda sooja vee ja maheda, lõhnatu seebiga. Puhastage hoolikalt kõik praod ja vars. Loputage anumat uuesti külma veega ja sisestage uuesti. Juhul kui vett ei ole (reisides), on GENTLE DAY lõhnatud bambusest intiimsalvrätid ohutud anuma pühkimiseks.
9. samm: steriliseerige tass
Soovitatav on oma GENTLE DAY anumat steriliseerida, keetes seda pärast iga tsüklit 5 minutit.
10. samm: hoidke tassi
Kui menstruaalanumat ei kasutata, hoidke seda kaasasolevas hingavas puuvillases kotis või konteineris, eemal otsesest päikesevalgusest ja kuumusest. Steriliseerige anum kindlasti enne ja pärast iga menstruaaltsüklit.
Ärge jääge ilma meie eksklusiivsest pakkumisest! Kasutage kassas kupongikoodi CUP25, et saada meie poes menstruaalanumatele 25% allahindlust (ei kombineerita teiste allahindlustega). Ostke kohe, et kasutada ära see suurepärane pakkumine.
Lugege meie blogi Menstruaalanuma hooldus ja korrashoid: mida teha ja mida mitte
Kokkuvõttes, menstruaalanumate õige sisestamine ja eemaldamine võib nõuda harjutamist, kuid kannatlikkuse ja praktikaga võivad need olla suurepärane alternatiiv traditsioonilistele menstruatsioonitoodetele. Pidage meeles, et järgige alati õigeid hügieenitavasid ja konsulteerige tervishoiutöötajaga, kui teil on mingeid muresid või küsimusi.
