ALUSTAMINE JA PÕHIMÕTTED

Mis on menstruatsioonianum ja kuidas see toimib?

Menstruaalanum on seade, mida kasutatakse menstruatsiooni ajal vere kogumiseks tuppe, selle asemel et seda nagu tampoonide puhul imendada. See on korduvkasutatav vahend. See on valmistatud silikoonist või meditsiinilisest termoplastilisest elastomeerist (TPE), nagu GENIAL DAY anum. Mõlemad materjalid on naise kehale kahjutud, reageerivad hästi vere ja tupe mikroflooraga. TPE-materjal on hüpoallergeenne, nii et silikooni suhtes allergilised naised saavad valida GENIAL DAY anuma.

Kas menstruaalanumad sobivad kõigile?

Menstruaalanumad sobivad üldjuhul enamikule inimestele, kuid on mõned erandid, mida tuleb arvestada. Erinevad kaubamärgid pakuvad anumaid erinevates suurustes, kujudes ja jäikusastmetes. Siit leiate juhised, kuidas leida endale sobivaim:

Suuruse variatsioonid:

  • Bränding: Anuma suurused on märgistatud erinevalt olenevalt brändist – mõned kasutavad sõnu, teised numbreid või tähti.
  • Tavalised suurused: Enamik brände pakub vähemalt kahte suurust, tavaliselt keskmist ja suurt.
  • GENIAL DAY anumad: Meie anumad on saadaval kolmes suuruses – väike (S), keskmine (M) ja suur (L).

Erilised kaalutlused:

  • Noored või pisikesed naised: Suurus „S” on soovitatav teismelistele või väga pisikestele naistele.
  • Pärast sünnitust: Naised, kelle emakakael on pärast sünnitust laskunud, võivad eelistada lühemat anumat.
  • Lihastoonus: Kui teil on eriti tugevad tupe lihased, võib väiksem anum paremini sobida.
  • Mitu sünnitust või rasked menstruatsioonid: Suurem anum sobib tõenäoliselt paremini neile, kellel on olnud mitu last või kellel on rasked menstruatsioonid.

Erandid:

  • Toksilise šoki sündroom: Anumaid ei soovitata naistele, kellel on esinenud tampoonide kasutamisega seotud toksilise šoki sündroom.
  • Tupehaigused: Anumad ei pruugi sobida neile, kellel on tupe stenoos või väljendunud tupe atroofia, kuna need seisundid võivad muuta anuma kasutamise ebamugavaks või valulikuks.

Kõige tähtsam on valida oma individuaalsetele vajadustele vastav anum.

Kuidas valida õige suurusega menstruatsioonitops?

Mugavus eelkõige:

  • Te ei tohiks tassi pärast paigaldamist tunda. Kui tunnete, võib see olla liiga suur või valesti sisestatud.
  • Kui vars teid ärritab, saab seda mugavuse huvides lühendada.

GENIAL DAY® tassi suurused:

  • Väike (S): 17 ml mahutavus, 40 mm läbimõõt, 62 mm pikkus
  • Keskmine (M): 25 ml mahutavus, 43 mm läbimõõt, 67 mm pikkus
  • Suur (L): 30 ml mahutavus, 46 mm läbimõõt, 66 mm pikkus
  • Varre pikkus: 12 mm kõigi suuruste puhul

Arvestatavad tegurid:

  1. Vanus: Alla 30-aastased naised eelistavad sageli suurust M.
  2. Kehakoostis: Peenikesed naised võivad end mugavamalt tunda suurustega S või M.
  3. Sünnitus: Pärast sünnitust võite vajada suuremat suurust vaagnapõhjalihaste muutuste tõttu.
  4. Aktiivsuse tase: Sportlikud naised võivad eelistada suurusi M või S.
  5. Menstruaalverejooks: Raskem verejooks? Valige suurem tass, et vähendada tühjendamise sagedust.
  6. Põie tundlikkus: Väiksem tass võib olla parem, kui teil on tundlik põis.
  7. Vaagnapõhja tervis: Nõrkade vaagnapõhjalihaste või allavaje korral pidage nõu tervishoiutöötajaga, kas tass sobib teile.

Erilised näpunäited:

  • Vagina pikkus: Mõõtke seda nimetissõrmega. Kui tass on liiga pikk või lühike, kaaluge teisi kaubamärke, mis pakuvad teile sobiva suuruse.
  • Alla 18-aastased: Kui olete alaealine ja te pole kunagi seksinud, võib tassi kasutamine olla ebamugav või seda ei soovitata. Kui aga otsustate seda kasutada, alustage suurusest S.

Iseloomustused:

  1. "Olen 43-aastane, sünnitanud kaks korda ja kaalun umbes 60 kg. Raskematel päevadel kasutan SUURT tassi ja tühjendan seda 3-4 korda. Kergematel päevadel piisab KESKMISEST tassist."
  2. "Olen peenike ja kaalun 45 kg. Ma pole sünnitanud ja olen 36-aastane. Valisin KESKMISE tassi ja olen rahul."

Kas menstruatsioonitops võib tuppe ära kaduda?

Lühike vastus:

Ei, menstruaalanum ei saa tupe sisse kaduda. Emakakael tupekanali lõpus toimib barjäärina, mis laseb läbi vaid sperma ja menstruaalvere.

Mida teha, kui te ei leia anumat:

  1. Ärge paanitsege: Pidage meeles, et anum ei saa emakakaelast kaugemale minna, seega on see ikka seal.
  2. Kasutage vaagnapõhjalihaseid: Tõmmake kokku samad lihased, mida kasutate roojamiseks, et anumat õrnalt allapoole suruda.
  3. Leidke ja haarake otsast: Kui olete anuma otsa või varre kätte saanud, haarake sellest õrnalt kinni.
  4. Murra tihend lahti: Pigistage anuma põhja kergelt, et õhk sisse pääseks, mis vabastab vaakumtihendi.
  5. Eemaldage õrnalt: Kui vaakumtihend on lahti murdunud, tõmmake anum ettevaatlikult välja.

Neid samme järgides peaksite saama menstruaalanuma ohutult ja mugavalt eemaldada.

Kui tihti peaksin menstruaalanuma menstruatsiooni ajal tühjendama?

Lühike vastus:

Sagedus sõltub teie menstruatsiooniverejooksust ja tassi suurusest, kuid üldjuhul saate seda kanda kuni 12 tundi.

Täpne selgitus:

  1. Kerge kuni mõõdukas verejooks: Kui teil on kerge kuni mõõdukas verejooks, võite tassi ohutult kanda kuni 12 tundi. See tähendab, et saate magada terve öö või tegeleda oma igapäevatoimetustega, muretsemata lekkimise pärast.
  2. Tugev verejooks: Päevadel, kui teie menstruatsiooniverejooks on tugev, peate tassi tühjendama iga 3-4 tunni järel, sõltuvalt kasutatava tassi suurusest.

Kohandades tassi tühjendamise sagedust vastavalt oma menstruatsiooniverejooksule ja tassi mahutavusele, saate menstruatsioonitopsi mugavalt ja tõhusalt kasutada.

Kuidas ma tean, millal menstruatsioonianum on täis ja vajab tühjendamist?

Lühike vastus:

Aja möödudes harjud oma voolusega paremini. Siiski on hea mõte kontrollida kuppu umbes 4 tunni möödudes, kui kasutad seda esimest korda.

Üksikasjalik selgitus:

  1. Esimese korra kasutajad: Kui kasutate menstruaalanumat esimest korda, soovitame kontrollida, kas see on täis umbes 4 tunni pärast.
  2. Vooluse tundmaõppimine: Pärast paari menstruaaltsüklit saate paremini aru, kui tugev on teie voolus ja kui tihti peate anumat tühjendama.
  3. Hügieenisideme kasutamine: Alguses võite menstruaalanuma kõrval kasutada hügieenisidet. Kui hakkate sidet märulistama, on see tõenäoliselt märk sellest, et anum on täis ja vajab tühjendamist.

Pidage meeles, et menstruaalanumat saab ohutult kanda kuni 12 tundi, kuid kõige parem on seda sagedamini kontrollida, kui olete alles sellega harjumas.

Kuidas muuta menstruaaltass tuppe sisestamise lihtsamaks?

Sujuva sisestamise hõlbustamiseks võid menstruaalanumat niisutada veega või kasutada ainult veepõhiseid libesteid. Väldi õlipõhiseid libesteid, kuna need võivad anuma materjali kahjustada. Lisaks katseta erinevate menstruaalanuma voltimistehnikatega, et leida see, mis vähendab sisestamisel ebamugavust.

TOPSI KASUTAMINE

Kuidas kasutada menstruaalanumat?

Menstruaalanuma kasutamiseks:

  1. Murra anum kokku ja aseta see tuppe, sarnaselt tampooni paigaldamisele.
  2. Kui see on sees, lase anumal lahti rulluda. See laieneb, et sobida tihedalt vastu tupe seinu, luues tihendi menstruaalvere kogumiseks.
  3. Anum ei ima verd; see ainult kogub seda ja on disainitud lekkimiste vältimiseks.
  4. Kui anum on täis, eemalda see ettevaatlikult, vala kogutud veri tualetti ja loputa anumat veega.
  5. Pärast loputamist võid selle uuesti sisestada.

Lisanippe:

  • Enne esmakordset kasutamist ja pärast iga menstruaaltsüklit keeda anumat 3–5 minutit vees, et seda desinfitseerida.
  • Üks anum võib kesta 2 kuni 5 aastat, mõnikord isegi kauem.
  • Menstruaalanumad on keskkonnasõbralikud, sest need ei tekita jäätmeid. Mõned on isegi valmistatud taaskasutatavatest materjalidest, nagu termoplastne elastomeer.

Mida teha, kui menstruaalanum ei avane?

  • Probleemi tuvastamine: Üks levinumaid probleeme, millega naised kokku puutuvad, on see, et menstruaalanum ei avane pärast sisestamist täielikult, mis võib põhjustada lekkeid.
  • Osalise sisestamise strateegia: Selle probleemi leevendamiseks sisestage tuppe ainult pool volditud menstruaalanumast ja laske sellel selles punktis avaneda.
  • Kontrollige täielikku avanemist: Enne jätkamist veenduge, et anum on poolel teel täielikult avanenud.
  • Täielik sisestamine: Kui olete kindel, et anum on avanenud, lükake see õrnalt sügavamale oma õigesse asendisse. Selle protsessi hõlbustamiseks võite kasutada ringjaid liigutusi.
  • Kohandage ja testige: Kui anum ikka ei avane täielikult, proovige see eemaldada ja sisestada uuesti, kasutades teistsugust voltimistehnikat. Mõnikord võib voltimise tüüp mõjutada seda, kui kergesti anum avaneb.
  • Konsulteerige juhiste või tervishoiutöötajaga: Kui kõik muu ebaõnnestub, konsulteerige tootja juhistega või rääkige oma tervishoiutöötajaga täiendavate juhiste saamiseks.

Neid samme järgides saate vähendada tõenäosust, et anum ei avane korralikult, ja seega minimeerida lekkeid.

Kas ma saan menstruaalanumat tühjendades verd kätele?

Lühike vastus:

See on võimalik, eriti kui te alles õpite tassi kasutama. Aja jooksul võite välja töötada tehnika, mis vähendab või kõrvaldab selle probleemi.

Üksikasjalik selgitus:

  1. Esmakordsed kasutajad: Kui te olete menstruatsioonianuma kasutamises uus, on tõenäoline, et eemaldamise käigus saate veidi verd kätele.
  2. Asukoht on oluline: Valige koht, kus teil on lihtne ligipääs kraanikausile. See võimaldab teil kohe pärast tassi tühjendamist käsi pesta.
  3. Harjutamine teeb meistriks: Paljud kogenud kasutajad teatavad, et nad on õppinud tehnikaid, mis võimaldavad neil anuma eemaldada ilma verd kätte saamata.
  4. Puhastamine: Sõltumata sellest on alati hea mõte pärast anuma käsitsemist käsi põhjalikult pesta, eriti kui olete avalikus tualetis või muudes jagatud ruumides.

Neid tegureid arvesse võttes saate minimeerida vere sattumise tõenäosust kätele ja tagada hügieenilisema kogemuse.

Kas ma pean täiendava lekkekaitse jaoks pesukaitsmeid kasutama?

Lühike vastus:

Ei, te ei pea tingimata kasutama pesukaitsmeid lekkekindluse tagamiseks, kui kasutate menstruaalanumat.

Detailne selgitus:

  1. Algne õppefaas: Soovitame kasutada pesukaitsmeid, kui hakkate menstruaalanumat esimest korda kasutama. See pakub lisakaitset, samal ajal kui harjute anuma õigesti sisestamise ja paigaldamisega.
  2. Alternatiivne valik: Menstruatsioonipüksid on teine võimalus lekete vältimiseks. Need on eriti kasulikud, kui te pole kindel, millal teie menstruatsioon algab.

Neid ettevaatusabinõusid rakendades, eriti kui olete menstruatsioonianumate kasutamises uus, saate lekkimise riski minimeerida.

Kuidas menstruaalanumat avalikus tualetis tühjendada?

  • Ettevalmistus: Pese käed hoolikalt enne menstruaalanuma eemaldamist.
  • Anuma tühjendamine: Pärast anuma eemaldamist tühjenda sisu ettevaatlikult tualetipotti.
  • Anuma puhastamine: Pühi anuma serv ja küljed tualettpaberiga.
  • Valikuline: Kui sul on veepudel kaasas, võid seda kasutada anuma loputamiseks.
  • Niisked salvrätikud: Hoia kotis Gentle Day orgaanilisi niiskeid salvrätikuid, et anumat alternatiivsel viisil puhastada.
  • Avalikud kraanikausid: Kui on olemas kraanikauss, loputa anumat ainult veega. Väldi avalike vedelseepide kasutamist, kuna need võivad anumat kahjustada.
  • Viimane samm: Aseta anum tagasi ja puhasta see põhjalikult, kui oled koju jõudnud.

Kas ma pean eemaldama menstruaalanuma urineerimisel või roojamisel?

  • Eraldi kanalid: Ei, tualetti kasutades ei pea te menstruaalanumat eemaldama. Urineerimine toimub kusiti kaudu, roojamine päraku kaudu ja menstruatsioonianum asetatakse tuppe. Need on eraldi anatoomilised kanalid.
  • Ei sega: Menstruatsioonianum ei sega urineerimist ega roojamist.
  • Vaagnapõhjalihased: Kui roojamise ajal avaldate vaagnapõhjalihastele suurt survet, võib anum veidi nihkuda. Sel juhul peate selle hiljem uuesti kohale asetama.

Isikliku meditsiinilise nõu saamiseks konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas teil peab olema raskema ja kergema verejooksu päevadeks mitu eri suuruses menstruaalanumat?

Menstruaalanumaid ei ole rangelt vaja omada mitmes suuruses oma menstruaaltsükli eri päevadeks.

Ühest suurusest piisab tavaliselt enamiku naiste jaoks kogu menstruatsiooni vältel. Mõned naised eelistavad siiski kasutada erinevaid suuruseid tugevama või nõrgema verejooksu päevadeks.

Näiteks võite valida suurema anuma tugeva verejooksu päevadeks suurema mahutavuse jaoks ja seejärel vahetada väiksema, mugavama suuruse vastu nõrgematel päevadel. See lähenemine võib olla kasulik ka juhul, kui emakakaela asend muutub menstruaaltsükli jooksul, mõjutades anuma sobivust.

Lõppkokkuvõttes on see isiklik valik ja sõltub teie mugavusest ja vajadustest.

Mida tähendab katkestada menstruaalanuma vaakum?

  • Tihendi mõistmine: Menstruaalanum moodustab tupe seintega tihendi, tagades, et see püsib paigal ja püüab menstruaalvedeliku kinni. See tihend tuleb enne anuma eemaldamist katkestada.
  • Eesmärk: Tihendi katkestamine hoiab ära võimalikud kahjustused tundlikule tupe limaskestale, mis võivad tekkida, kui anum eemaldatakse tihendi olemasolul.
  • Kuidas tihendit katkestada: Tihendi katkestamiseks pigistage menstruaalanuma alust (varre kohalt) pöidla ja nimetissõrme vahel. See tegevus laseb õhu anumasse, vabastades imemise.
  • Alternatiivne meetod sügavama asendi korral: Kui teil on pikem tupekanal ja te ei saa anuma aluseni kergesti ulatuda, kasutage oma vaagnapõhjalihaseid, et lükata menstruaalanumat allapoole. See peaks hõlbustama varre ja lõpuks aluseni jõudmist, võimaldades teil tihendi katkestada.
  • Ohutusmärkus: Katkestage alati tihend enne anuma eemaldamise katset. Selle eiramine võib põhjustada ebamugavustunnet või kahjustusi.

Arusaamine, kuidas tihendit õigesti katkestada, on mugava ja ohutu menstruaalanuma kasutamise kogemuse jaoks ülioluline.

Kas menstruaalanum võib tupest välja kukkuda või libiseda?

See saab välja libiseda vaid siis, kui tupe lihased on täiesti nõrgad, emakakael on madalal ja on valitud vale suurus.

Kas menstruaalanum võib kinni jääda?

Lühike vastus:

Ei, menstruaalanum ei saa tegelikult "kinni jääda". Kui teil on selle eemaldamisega raskusi, on võti jääda rahulikuks ja lõõgastunuks.

Samm-sammult eemaldamise juhend:

  1. Jääge rahulikuks: Paanikasse sattumine võib põhjustada tupe lihaste pingestumist, mis teeb eemaldamise raskemaks. Lõõgastumiseks hingake sügavalt.
  2. Sisestage sõrmed: Sisestage pöial ja kas nimetissõrm või keskmine sõrm tuppe.
  3. Leidke vars: Kompige õrnalt anuma vart. Kui te seda ei leia, ärge muretsege. Kui anum on täis, laskub see loomulikult allapoole, muutes selle kättesaadavaks.
  4. Katkesta vaakum: Kui olete anuma põhjast (varre kohalt) kinni saanud, pigistage õrnalt, et õhk sisse pääseks. See tegevus katkestab vaakumi.
  5. Pöörake ja tõmmake: Pärast vaakumi katkestamist keerake anumat ettevaatlikult veidi, samal ajal kui seda välja tõmbate.

Märkus:

Kui teil on endiselt raskusi, laskub anum täitudes lõpuks allapoole, muutes selle eemaldamise lihtsamaks. Peamine nõuanne on mitte paanikasse sattuda ja võtta aega.

Kas ma võin menstruaalanumat kasutades vannis käia või sauna minna?

  • Suplemine ja saun: Jah, menstruaalanumaga võib supelda või saunas käia.
  • Pole koheselt tühjendamist vaja: Erinevalt tampoonidest ei ole vaja anumat kohe pärast ujumist või veetegevusi tühjendada.
  • Väiksem TSS-risk: Menstruaalanuma kasutamine vähendab toksilise šoki sündroomi (TSS) riski võrreldes tampoonidega, mida tuleb pärast ujumist vahetada.
  • Diskreetne kasutus: Menstruaalanum on diskreetne; pole nööri ega muud märki, mis näitaks, et seda kasutate, mistõttu sobib see alasti päevitamiseks või päevitamiseks ilma ujumisriieteta.

Isikliku meditsiinilise nõu saamiseks konsulteerige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas ma võin menstruaalanumat kasutada tupevooluse kogumiseks?

Põhimõtteliselt on see võimalik, kuid te ei tohi unustada, et menstruaalanuma eesmärk ei ole eritiste imamine, see on mõeldud vere kogumiseks.

Lisaks on tupevoolus vajalik tupe mikrofloora õige tasakaalu säilitamiseks, see määrib tuppe, seega ei soovita me kindlasti kasutada menstruaalanumat ega isegi tampooni igapäevase vooluse puhul.

Kas menstruatsioonianuma kasutamisel tekib spetsiifiline lõhn?

Lühike vastus:

Ei, menstruaalanuma kasutamine ei tekita tavaliselt spetsiifilist lõhna.

Detailne selgitus:

  1. Veri ja hapnik: Menstruaalveri hakkab lõhnama ainult siis, kui see puutub kokku hapnikuga. Kuna anum on suletud, on see ebatõenäoline, välja arvatud juhul, kui anum eemaldatakse pärast pikemat kasutamist (rohkem kui 12 tundi).
  2. Pärast eemaldamist: Kui märkate pärast anuma eemaldamist lõhna, on see tavaliselt vere lõhn ja see on ajutine.
  3. Anuma puhastamine: Anuma keetmine eemaldab tavaliselt kõik järelejäänud lõhnad.

Näpunäited lõhna vältimiseks:

  1. Esmane loputus: Lõhna minimeerimiseks loputage anumat esmalt külma või leige veega.
  2. Järgnev puhastus: Seejärel puhastage seda soojema veega. Võite kasutada ka intiimhügieeniks spetsiaalselt ette nähtud pesuvahendit, kuid see peaks olema lõhnatu, et vältida ärritust.

Neid näpunäiteid järgides saate tõhusalt vältida igasugust lõhna menstruaalanuma kasutamisel.

Kas veri võib menstruatsioonianumast emakasse tagasi voolata?

Kindlasti mitte! Emakakael on ainult "väljapääs" – ainult seemnerakud saavad sellest "siseneda".

ERIKAALUTLUSED

Kas menstruaalanumat saavad kasutada tüdrukud, kellel ei ole veel olnud vaginaalvahekorda?

Lühike vastus:

Jah, tüdrukud, kellel pole olnud vaginaalset seksi, võivad kasutada menstruatsioonianumaid, kuid on olulisi tegureid, nagu neitsinahk ja mugavus.

Detailne selgitus:

  1. Tampooni kasutamine pretsedendina: Kui tüdruk on juba harjunud tampoone kasutama, võib tal olla lihtsam menstruatsioonianumale üle minna.
  2. Suurus loeb: Vali alguses kõige väiksem anum, et tagada suurem mugavus ja kasutuslihtsus.
  3. Vanemlik konsultatsioon: Noorematel tüdrukutel soovitatakse enne menstruatsioonianuma kasutamist konsulteerida vanema või eestkostjaga, eriti seoses muredega neitsinaha pärast.
  4. Neitsinahk vs. süütus: Oluline on eristada neitsinahka ja süütust. Menstruatsioonianuma kasutamine võib neitsinahka venitada või rebida, kuid see ei tähenda süütuse kaotust.
  5. Tervisehüved: Menstruatsioonianumaid peetakse sageli tampoonidest tervislikumaks alternatiiviks, kuna need ei sisalda pleegitusaineid ega muid kemikaale, mida tavaliselt leidub ühekordsetes naiste hügieenitoodetes.

Neid punkte arvesse võttes saab tüdruk, kellel pole olnud vaginaalset seksi, teha teadliku otsuse menstruatsioonianuma kasutamise kohta.

Kas menstruatsioonianum sobib mulle, kui ma tampoone kasutada ei saa?

Tõenäoliselt jah. Nii menstruaalanum kui ka tampoonid sisestatakse tuppe, kuid tampoonid võivad olla kuivatavad ja ärritavad. Menstruaalanuma pind on aga sile ja pehme, see kogub kõik eritised kokku – see ei imendu, seega ei ärrita see limaskesti.

Kas menstruatsioonitops sobib endometrioosihaigetele?

Jah, menstruaalanumad võivad sobida endometrioosiga inimestele. Vastupidi levinud väärarusaamale puuduvad tõendid, mis viitaksid, et menstruaalveri saaks voolata tagasi emakasse menstruaalanumate kasutamise tõttu, seeläbi süvendades endometrioosi sümptomeid. Tegelikult on mõned kasutajad teatanud, et kogevad vähem valu menstruaalanuma kasutamisel võrreldes teiste menstruaaltoodetega. Anuma mitteimav iseloom tähendab, et see ärritab tõenäoliselt vähem tupe limaskesta, mis võiks olla vähenenud ebamugavustunde teguriks.

Siiski on oluline märkida, et kogemused võivad inimeseti erineda. Kui teil on endometrioos, on soovitatav konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga isikupärastatud soovituste saamiseks, kas menstruaalanum on teile õige valik.

Kas vajate mitut menstruaalanumat eri suuruses raskemate ja kergemate veritsuspäevade jaoks?

Menstruaalanumaid ei pea tingimata omama mitmes suuruses oma menstruaaltsükli erinevateks päevadeks. Ühest suurusest piisab tavaliselt enamikule naistest kogu menstruatsiooni vältel.

Kuid mõned naised eelistavad kasutada erinevaid suuruseid tugevama või nõrgema verejooksu päevadel. Näiteks võid valida suurema anuma tugeva vooluse päevadeks, et suurendada mahutavust, ja seejärel vahetada väiksema, mugavama suuruse vastu nõrgematel päevadel.

Selline lähenemine võib olla kasulik ka juhul, kui emakakaela asend muutub menstruaaltsükli jooksul, mõjutades anuma sobivust. Lõppkokkuvõttes on see isiklik valik ja sõltub sinu mugavusest ja vajadustest.

Kas ma saan kasutada menstruaalanumat, kui mul on tahapoole kaldu emakas?

Jah, menstruaalanumat saab kasutada ka retroverteeritud emaka korral. Retroverteeritud emakas on emakas, mis on kallutatud ristluu poole, mis võib mõjutada ka emakakaela asendit.

Õige nurga leidmine:

Menstruaalanuma sisestamiseks kõige mugavama nurga leidmine võib võtta aega ja nõuda eksperimenteerimist. Oma anatoomia paremaks mõistmiseks võid uurida oma tupekanalit ja proovida leida emakakaela. See aitab sul aru saada, millise nurga all menstruaalanum sisestada, et see asetseks korralikult otse emakakaela all.

Kas ma võin pesakaussi (menstruaalanumat) kasutada, kui mul on emakasisene vahend (spiraal)?

Lühike vastus:

Jah, Genial Day menstruaalanumat saab kasutada ka spiraaliga, kuigi on soovitatav oodata vähemalt kuu aega pärast spiraali paigaldamist enne anuma kasutamist.

Miks kuuajaline ootamine?

Esimese kuu jooksul on spiraali niidid endiselt värsked ja võivad kergesti nihkuda. Umbes kuu aja pärast katab tupe limaskest niidid ja need võivad kinnituda tupe seinale või emakakaelale, vähendades spiraali nihkumise riski menstruaalanuma kasutamisel.

Ohutusmeetmed:

  • Vaakumi katkestamine: Katkesta alati vaakum enne menstruaalanuma eemaldamist, et minimeerida spiraali häirimise ohtu.
  • Tampoonid vs. anumad: Üksikud andmed viitavad, et spiraali juhusliku eemaldamise oht võib olla suurem tampoonide kasutamisel võrreldes menstruaalanumatega.

Konsulteeri günekoloogiga:

Kuigi paljud naised kasutavad menstruaalanumaid probleemideta, on alati hea mõte konsulteerida günekoloogiga, et veenduda, et menstruaalanum on sulle õige valik, eriti kui sul on spiraal.

Kas menstruatsioonianuma kasutamise ajal on võimalik tupekaits?

Ei. Välja arvatud juhul, kui kasutate spetsiaalset menstruaalanumat, mis on loodud vaginaalseks seksiks.

Kas ma võin emakaverejooksu kogumiseks kasutada menstruaalanumat?

Ei. Iga sisemiselt kasutatav seade võib põhjustada infektsiooni, rääkimata valust sünnituse ajal.

Kui kaua pärast sünnitust ma menstruaalanumat kasutada tohin?

Ootama peaksid vähemalt 6 kuud, enne kui saad menstruaalanumat kasutada. Olenemata sellest, kas sa sünnitasid vaginaalselt või keisrilõikega, hormonaalsed muutused ei jäta tuppe puutumata, mistõttu võid tunda ebamugavust, kui hakkad menstruaalanumat liiga vara kasutama.

HOOLDUS JA KASUTAMINE

Kui kaua menstruatsioonianum kestab ja millal on aeg see välja vahetada?

Menstruaalanuma eluiga sõltub sellest, kui hästi selle eest hoolitsetakse, kuid see võib kesta 2 kuni 5 aastat ja mõned isegi kuni 10 aastat.

Kaaluge anuma asendamist, kui märkate rebendeid, kui materjal muutub kulunuks, kleepuvaks või hakkab teile ärritust tekitama. Ainult värvimuutus ei tähenda tingimata, et anum vajab asendamist.

Kuidas menstruaalanumat hooldada?

Pese menstruaalanumat veega. Kasuta ainult lõhnatuid intiimhügieeni pesuvahendeid (Gentle Day õrn intiimhügieeni pesuvahend on ideaalne) või spetsiaalseid menstruaalanuma puhastusvahendeid.

Ära kasuta lõhnastatud keha- ja nõudepesuvahendeid. Steriliseeri anum enne esimest kasutuskorda ja iga tsükli lõpus: keeda anumat 3-4 minutit veepotis. Seda saab teha ka mikrolaineahjus, asetades anuma veega täidetud anumasse. Anum peab olema täielikult veega kaetud.

Mida teha, kui menstruatsioonitopsil on pärast kasutamist spetsiifiline lõhn?

Kui te ei tühjenda menstruaalanumat 9-12 tunni jooksul, võib tekkida lõhn, kuid anumat on endiselt ohutu kasutada.

  • Pikaajaline keetmine: Pärast menstruaaltsükli lõppu proovige anumat keeta kauem, kuni 10 minutit, et aidata eemaldada kõik järelejäänud lõhnad.
  • Söögisooda hõõrumine: Niisutage veidi söögisoodat sõrmede vahel ja hõõruge seda õrnalt anumale. Loputage pärast hoolikalt.
  • Äädikalahus: Lisage lusikatäis toiduäädikat klaasi vette ja laske anumal selles mitu tundi või üleöö liguneda. See võib aidata neutraliseerida ebameeldivaid lõhnu.

Kui teie anumal on ka pärast nende meetodite proovimist endiselt lõhn, kaaluge edasiste juhiste saamiseks pöördumist tootja poole.

Kas tohin jätkata menstruaalanuma kasutamist, kui see on tualetipotti kukkunud?

  • Esmane puhastamine: Kui teie menstruaalanum kukub tualetti, võtke see sealt välja ja peske kohe voolava vee all maheda, lõhnatu seebiga.
  • Steriliseerimine: Keetke anumat 5–10 minutit veepotis, et seda põhjalikult steriliseerida. Veenduge, et anum oleks täielikult vee all ja et vesi ei aurustuks, sest see võib anumat kahjustada. (Märkus: Tavaline steriliseerimine pärast iga menstruaaltsüklit nõuab tavaliselt keetmist 3–4 minutit.)
  • Psühholoogiline mugavus: Kui mõte menstruaalanuma kasutamisest, mis on tualetti kukkunud, tekitab teile ebamugavust, eriti kui tegemist oli avaliku tualetiga, võite oma meelerahu huvides eelistada osta uus.

Oluline on tagada, et menstruaalanum oleks enne uuesti kasutamist põhjalikult puhastatud ja steriliseeritud. Kui te tunnete end endiselt ebamugavalt anuma kasutamise pärast, mis on tualetti kukkunud, võib olla parem see asendada.

Kuhu mensuaalanumat menstruatsioonide vahelisel ajal hoiustada?

Ärge kunagi hoidke menstruaalanumat kilekotis ega õhukindlas anumas. Ostes GENIAL tassi, saate spetsiaalse puuvillase koti oma anuma hoidmiseks.

Kas soovitaksite osta menstruaalanuma paari euro eest?

Madal hind võib olla ahvatlev, kuid menstruaaltopside puhul on oluline seada esikohale kvaliteet ja ohutus, eriti kuna need paigaldatakse tuppe – väga imavasse ja tundlikku piirkonda. Odavalt toodetud menstruaalpõhjad võivad olla valmistatud kehvematest materjalidest, mis võivad ohustada tervist, sealhulgas põhjustada ärritust või kemikaalide imendumist.

Soovitaksin valida menstruaaltopsi usaldusväärselt tootjalt, mis on valmistatud meditsiinilisest TPE-st (nagu GENIAL CUP), silikoonist, lateksist, elastomeerist või kummist, olenevalt teie allergiatest. Kontrollige sertifikaate ja lugege arvustusi või hankige soovitusi enne ostu sooritamist. Kuigi need topsid võivad alguses olla kallimad, on need ka vastupidavamad ja ohutumad pikaajaliseks kasutamiseks.

Seega, kui leiate menstruaaltopsi vaid mõne euro eest, tehke oma eeltöö, et veenduda selle vastavuses ohutus- ja kvaliteedistandarditele. Kui see tundub liiga hea, et olla tõsi, siis tõenäoliselt see ongi. Selliste toodete valikul seadke alati esikohale oma tervis ja heaolu.

Kas kasutatud menstruaalanumat on ohutu osta?

Kuigi kasutatud menstruaalanuma ostmine on tehniliselt võimalik, on ohutus peamine kaalutlus. Veenduge, et ostate tunnustatud brändi, mis on valmistatud sertifitseeritud ja ohututest materjalidest. Lisaks on oluline anum pärast ostmist põhjalikult steriliseerida, isegi kui eelmine omanik väidab, et see on juba steriliseeritud.