Tavs ceļvedis menstruālā cikla veselībai
Izglītības centrs
Pārmērīga svīšana: kas jums jāzina
Būsim godīgi – svīšana ir normāla. Mēs visi to darām. Bet, ja tas notiek bieži — pat tad, ja jūs vienkārši sēžat nekustīgi — tas var radīt apmulsumu un diskomfortu....
Pārmērīga svīšana: kas jums jāzina
Būsim godīgi – svīšana ir normāla. Mēs visi to darām. Bet, ja tas notiek bieži — pat tad, ja jūs vienkārši sēžat nekustīgi — tas var radīt apmulsumu un diskomfortu....
Vasara = vairāk maksts diskomforta?
Jūsu vagīna ir mājvieta labvēlīgām baktērijām, kas uztur nedaudz skābu vidi un palīdz aizsargāt pret infekcijām. Tā satur arī oportūnistiskus mikrobus, kas parasti ir nekaitīgi. Bet, kad vide mainās —...
Vasara = vairāk maksts diskomforta?
Jūsu vagīna ir mājvieta labvēlīgām baktērijām, kas uztur nedaudz skābu vidi un palīdz aizsargāt pret infekcijām. Tā satur arī oportūnistiskus mikrobus, kas parasti ir nekaitīgi. Bet, kad vide mainās —...
Kāda ir atšķirība starp pretsviedru līdzekļiem un dezodorantiem?
Vai esat kādreiz domājuši, kas atšķir antiperspirantus no dezodorantiem? Daudzi cilvēki lieto šos terminus savstarpēji aizstājami, taču šie produkti darbojas ļoti atšķirīgi. Ja vēlaties uzzināt, kurš variants jums ir labāks...
Kāda ir atšķirība starp pretsviedru līdzekļiem un dezodorantiem?
Vai esat kādreiz domājuši, kas atšķir antiperspirantus no dezodorantiem? Daudzi cilvēki lieto šos terminus savstarpēji aizstājami, taču šie produkti darbojas ļoti atšķirīgi. Ja vēlaties uzzināt, kurš variants jums ir labāks...
Toksiskas ķīmiskas vielas jūsu menstruālajā apakšveļā? Kas jāzina par PFAS
Pēdējo gadu laikā PFAS – tā sauktās “mūžīgās ķimikālijas” – ir nonākušas virsrakstos. Tās ir atrastas visdažādākajos ikdienas produktos, tostarp menstruāciju apakšveļā. Bet ko tas patiesībā nozīmē mums? Vai šīs...
Toksiskas ķīmiskas vielas jūsu menstruālajā apakšveļā? Kas jāzina par PFAS
Pēdējo gadu laikā PFAS – tā sauktās “mūžīgās ķimikālijas” – ir nonākušas virsrakstos. Tās ir atrastas visdažādākajos ikdienas produktos, tostarp menstruāciju apakšveļā. Bet ko tas patiesībā nozīmē mums? Vai šīs...
Ārsta ceļvedis (peri)menopauzes laikā: fiziskās aktivitātes, stresa mazināšana un atjaunošanās
Pievēršamies fiziskām aktivitātēm, stresa mazināšanai un atjaunošanai — trim būtiskiem pīlāriem fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai (peri)menopauzes laikā.
Ārsta ceļvedis (peri)menopauzes laikā: fiziskās aktivitātes, stresa mazināšana un atjaunošanās
Pievēršamies fiziskām aktivitātēm, stresa mazināšanai un atjaunošanai — trim būtiskiem pīlāriem fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai (peri)menopauzes laikā.
Ārsta ceļvedis par (peri)menopauzi: Top 5 uztura bagātinātāji un uzturs
Šajā rakstā mēs turpinām izmantot Dr. Doviles zināšanas, šoreiz koncentrējoties uz uztura un uztura bagātinātāju izšķirošo lomu. Dr. Dovile dalās savās vērtīgajās atziņās par to, kā pareizs uzturs un piemēroti...
Ārsta ceļvedis par (peri)menopauzi: Top 5 uztura bagātinātāji un uzturs
Šajā rakstā mēs turpinām izmantot Dr. Doviles zināšanas, šoreiz koncentrējoties uz uztura un uztura bagātinātāju izšķirošo lomu. Dr. Dovile dalās savās vērtīgajās atziņās par to, kā pareizs uzturs un piemēroti...