Tavs ceļvedis menstruālā cikla veselībai
Izglītības centrs
Dzemdes kakla vēzis: ko mēs varam darīt, lai to novērstu
Būsim godīgi – lielākā daļa sieviešu neapmeklē ginekologu katru gadu. Ne tāpēc, ka viņām nerūp, bet gan tāpēc, ka viņas jūtas labi, nekas nešķiet slikti, un to ir viegli atlikt...
Dzemdes kakla vēzis: ko mēs varam darīt, lai to novērstu
Būsim godīgi – lielākā daļa sieviešu neapmeklē ginekologu katru gadu. Ne tāpēc, ka viņām nerūp, bet gan tāpēc, ka viņas jūtas labi, nekas nešķiet slikti, un to ir viegli atlikt...
Hormoni un sieviešu garīgā veselība: ko atklās jaunais pētījums "HEAL-Women" Lietuvā
Šis pētījums tika veikts, balstoties uz izpratni, ka sieviešu garīgā veselība ir cieši saistīta ar hormonālajām pārmaiņām organismā. Daudzi garīgās veselības traucējumi, īpaši ar garastāvokli saistīti traucējumi, piemēram, depresija, trauksme...
Hormoni un sieviešu garīgā veselība: ko atklās jaunais pētījums "HEAL-Women" Lietuvā
Šis pētījums tika veikts, balstoties uz izpratni, ka sieviešu garīgā veselība ir cieši saistīta ar hormonālajām pārmaiņām organismā. Daudzi garīgās veselības traucējumi, īpaši ar garastāvokli saistīti traucējumi, piemēram, depresija, trauksme...
Kā insulīna rezistence un pretiekaisuma uzturs ietekmē sieviešu veselību
Mūsdienās arvien vairāk sieviešu cīnās ar nogurumu, hormonālās sistēmas traucējumiem, svara svārstībām vai smagu menstruāciju gaitu — taču tikai retas apzinās, ka viens izplatīts iemesls varētu būt insulīna rezistence.
Kā insulīna rezistence un pretiekaisuma uzturs ietekmē sieviešu veselību
Mūsdienās arvien vairāk sieviešu cīnās ar nogurumu, hormonālās sistēmas traucējumiem, svara svārstībām vai smagu menstruāciju gaitu — taču tikai retas apzinās, ka viens izplatīts iemesls varētu būt insulīna rezistence.
Kāpēc ir svarīgi mācīt bērniem viņu dzimumorgānu īstos nosaukumus – seksologa padomi
Tas, kā mēs izvēlamies runāt ar bērniem par viņu ķermeni, veido viņu priekšstatu par sevi, savu veselību, intimitāti un drošību. Tomēr, runājot par dzimumorgānu nosaukumiem, daudzi vecāki joprojām jūtas neērti....
Kāpēc ir svarīgi mācīt bērniem viņu dzimumorgānu īstos nosaukumus – seksologa padomi
Tas, kā mēs izvēlamies runāt ar bērniem par viņu ķermeni, veido viņu priekšstatu par sevi, savu veselību, intimitāti un drošību. Tomēr, runājot par dzimumorgānu nosaukumiem, daudzi vecāki joprojām jūtas neērti....
Pārmērīga svīšana: kas jums jāzina
Būsim godīgi – svīšana ir normāla. Mēs visi to darām. Bet, ja tas notiek bieži — pat tad, ja jūs vienkārši sēžat nekustīgi — tas var radīt apmulsumu un diskomfortu....
Pārmērīga svīšana: kas jums jāzina
Būsim godīgi – svīšana ir normāla. Mēs visi to darām. Bet, ja tas notiek bieži — pat tad, ja jūs vienkārši sēžat nekustīgi — tas var radīt apmulsumu un diskomfortu....
Vasara = vairāk maksts diskomforta?
Jūsu vagīna ir mājvieta labvēlīgām baktērijām, kas uztur nedaudz skābu vidi un palīdz aizsargāt pret infekcijām. Tā satur arī oportūnistiskus mikrobus, kas parasti ir nekaitīgi. Bet, kad vide mainās —...
Vasara = vairāk maksts diskomforta?
Jūsu vagīna ir mājvieta labvēlīgām baktērijām, kas uztur nedaudz skābu vidi un palīdz aizsargāt pret infekcijām. Tā satur arī oportūnistiskus mikrobus, kas parasti ir nekaitīgi. Bet, kad vide mainās —...