Noderīgi padomi jutīgai ādai
Ja jums ir jutīga āda, jūs zināt, ka nepareiza izvēle periodu var pārvērst par nedēļu ilgu diskomfortu. Esmu to piedzīvojusi un zinu, cik nomācošs var būt kairinājums un izsitumi.
Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku menstruālajai kaussītei, tamponiem vai paketēm, galvenais ir gaisa caurlaidība un droši materiāli. Esmu atlasījusi populārākos, "ādai piemērotākos" produktus no katras kategorijas, lai palīdzētu jums izveidot rutīnu, kas nomierina jūsu ādu. Jums nav jāupurē aizsardzība, lai izvairītos no kairinājuma. Ar pareizajiem materiāliem jums var būt gan viens, gan otrs.
Jutīgas ādas higiēnas kontrolsaraksts:
- Bieži mainiet: Neatkarīgi no produkta, bieži mainiet paketi, tamponu vai kausīti. Tas novērš mitruma uzkrāšanos, kas ir galvenais kairinājuma iemesls.
- Uzturiet tīrību: Vienmēr nomazgājiet intīmo zonu pirms produktu maiņas. Ja esat ceļā, mūsu ceļojumiem draudzīgās mitrās salvetes ir glābiņš.
- Izvairieties no skarbas ziepes: Izvairieties no sārmainām vai smaržīgām ziepēm. Izmantojiet mūsu bezsmaržas intīmās higiēnas putas, kas paredzētas jūsu dabiskā pH līdzsvara uzturēšanai.
- Kausītes kopšana: Vienmēr sterilizējiet savu menstruālo kausīti pēc katra cikla. Uzglabājiet to elpojošā kokvilnas maisiņā (iekļauts komplektā ar kausīti), lai nodrošinātu pareizu gaisa cirkulāciju.
- Ievērojiet norādījumus: Vienmēr pārbaudiet ražotāja ieteikumus par valkāšanas laiku un kopšanu, lai nodrošinātu, ka katrs produkts tiek lietots droši un efektīvi.
- Izvairieties no sintētiskām apakšbiksēm: Valkājiet elpojošas kokvilnas vai Tencel™ apakšbikses, kad vien iespējams. Izvairieties no sintētiskiem audumiem menstruāciju laikā, lai ļautu ādai elpot.
- Klausieties savu ķermeni: Ja jūtat neparastu diskomfortu, neignorējiet to — tas ir jūsu ādas veids, kā jums pateikt, ka jūsu pašreizējai rutīnai varētu būt nepieciešama neliela korekcija.
— Vilmante, GENTLE DAY® dibinātāja