Tere tulemast meie ajaveebi
Hariduskeskus
Kas orgasm leevendab menstruatsioonivalu?
Iga kuu tipivad paljud naised ja tüdrukud otsinguribale ilmselt sama küsimuse: kuidas leevendada menstruatsioonivalu? Mõned valivad valuvaigistid, teised kasutavad sooja, toidulisandeid või puhkust. Kuid on olemas veel üks looduslik mehhanism,...
Kas orgasm leevendab menstruatsioonivalu?
Iga kuu tipivad paljud naised ja tüdrukud otsinguribale ilmselt sama küsimuse: kuidas leevendada menstruatsioonivalu? Mõned valivad valuvaigistid, teised kasutavad sooja, toidulisandeid või puhkust. Kuid on olemas veel üks looduslik mehhanism,...
Seks menstruatsiooni ajal: Kas see on tõesti keelatud?
Pikka aega kuulus menstruatsiooni ajal seks teemade hulka, millest rääkimine tundus häbiväärne või ebamugav. Ja kuigi me elame infoajastul, ei ole see tabu kuhugi kadunud – see on lihtsalt muutunud...
Seks menstruatsiooni ajal: Kas see on tõesti keelatud?
Pikka aega kuulus menstruatsiooni ajal seks teemade hulka, millest rääkimine tundus häbiväärne või ebamugav. Ja kuigi me elame infoajastul, ei ole see tabu kuhugi kadunud – see on lihtsalt muutunud...
Emakakaelavähk: mida saame selle ennetamiseks ära teha
Olgem ausad – enamik naisi ei käi igal aastal naistearsti juures. Mitte sellepärast, et nad ei hooliks, vaid seetõttu, et nad tunnevad end hästi, midagi pole viga ja seda on...
Emakakaelavähk: mida saame selle ennetamiseks ära teha
Olgem ausad – enamik naisi ei käi igal aastal naistearsti juures. Mitte sellepärast, et nad ei hooliks, vaid seetõttu, et nad tunnevad end hästi, midagi pole viga ja seda on...
Hormoonid ja naiste vaimne tervis: mida uus HEAL-Women uuring Leedus näitab
Selle uuringu ajendiks oli arusaam, et naiste vaimne tervis on tihedalt seotud hormonaalsete muutustega organismis. Paljud vaimse tervise seisundid – eriti meeleoluhäired, nagu depressioon, ärevus ja paanikahood – kipuvad ilmnema...
Hormoonid ja naiste vaimne tervis: mida uus HEAL-Women uuring Leedus näitab
Selle uuringu ajendiks oli arusaam, et naiste vaimne tervis on tihedalt seotud hormonaalsete muutustega organismis. Paljud vaimse tervise seisundid – eriti meeleoluhäired, nagu depressioon, ärevus ja paanikahood – kipuvad ilmnema...
Kuidas insuliiniresistentsus ja põletikuvastane toitumine kujundavad naiste tervist
Üha enam naisi võitleb tänapäeval väsimuse, hormonaalse tasakaalutuse, kaalukõikumiste või rohke menstruatsiooniga – ent vähesed mõistavad, et üheks levinud põhjuseks võib olla insuliiniresistentsus.
Kuidas insuliiniresistentsus ja põletikuvastane toitumine kujundavad naiste tervist
Üha enam naisi võitleb tänapäeval väsimuse, hormonaalse tasakaalutuse, kaalukõikumiste või rohke menstruatsiooniga – ent vähesed mõistavad, et üheks levinud põhjuseks võib olla insuliiniresistentsus.
Miks on oluline õpetada lastele genitaalide õigeid nimetusi – seksoloogi nõuanne
See, kuidas me lastega nende kehast rääkima valime, kujundab seda, kuidas nad näevad ennast, oma tervist, intiimsust ja turvalisust. Kuid suguelundite nimetamisel tunnevad paljud vanemad endiselt ebamugavalt. Selle asemel, et...
Miks on oluline õpetada lastele genitaalide õigeid nimetusi – seksoloogi nõuanne
See, kuidas me lastega nende kehast rääkima valime, kujundab seda, kuidas nad näevad ennast, oma tervist, intiimsust ja turvalisust. Kuid suguelundite nimetamisel tunnevad paljud vanemad endiselt ebamugavalt. Selle asemel, et...